Sổ tay sức khỏe

• U mỡ là gì? Nhận biết và hướng điều trị u mỡ

  

  U mỡ là bệnh gì? U mỡ là một lớp chất béo tích tụ dần dần dưới da, nằm giữa da và lớp cơ. Chúng thường xuất hiện nhất ở cổ, lưng, vai, cánh tay và đùi. Chúng cũng có thể phát triển ở các bộ phận khác của cơ thể như ruột. U mỡ là các khối u lành tính thường gặp nhất ở người trưởng thành. Những ai thường mắc phải u mỡ? U mỡ có thể ảnh hưởng cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, bệnh thường thấy … Đọc Thêm

• Thông tin hữu ích về viêm cột sống dính khớp

  

  Thanh thiếu niên là đối tượng có nguy cơ cao mắc phải viêm cột sống dính khớp. Điều đáng lo ngại là hiện y học vẫn chưa tìm ra phương pháp chữa trị dứt điểm. Viêm cột sống dính khớp gây đau nhức và cản trở rất nhiều đến cuộc sống của người trưởng thành. Tuy chưa có biện pháp chữa trị, nhưng các bác sĩ sẽ giúp bệnh nhân giảm đau và hạn chế tình trạng biến dạng cột sống. Viêm cột sống dính khớp … Đọc Thêm

• Giải tỏa nỗi lo sinh con thiếu cân của mẹ

  

  Các bà mẹ luôn lo lắng không biết liệu con mình sau sinh có đạt cân nặng chuẩn hay không? Để giải tỏa nỗi lo sinh con thiếu cân, các mẹ bầu hãy tham khảo bài viết sau nhé! Trước thực trạng nhiều trẻ em sinh ra với cân nặng không như mong muốn dẫn đến suy dinh dưỡng và một thể trạng yếu ớt khi trưởng thành, các bậc phụ huynh không khỏi hoang mang. Vì thế, tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục … Đọc Thêm

• Bà bầu nên kiêng gì trong 3 tháng đầu?

  

  Trong suốt 9 tháng mang nặng, 3 tháng đầu được xem là giai đoạn "nhạy cảm" nhất, do thai nhi còn quá nhỏ và mẹ bầu cũng chưa quen với những biến đổi của cơ thể. Để thai nhi phát triển tốt nhất, bà bầu nên kiêng gì trong 3 tháng đầu? MarryBaby giúp mẹ lên sẵn danh sách "đen" nhé! Bà bầu nên kiêng gì trong 3 tháng đầu là câu hỏi phổ biến của rất nhiều mẹ, nhất là những người lần đầu “lên chức”. Bởi … Đọc Thêm

• 8 thực phẩm bà bầu cần ăn để sinh con thông minh

  

  Sự thiếu hụt các chất như axit folit, vitamin D, sắt... trong thai kỳ có thể khiến trẻ sinh ra có bộ não yếu kèm theo các vấn đề về hành vi. Do đó thai phụ nên ăn cá, trứng, cải bó xôi, sữa chua... để con thông minh. Những gì mẹ ăn ảnh hưởng đến sự phát triển cơ thể lẫn sự phát triển tâm trí của trẻ. Có nhiều loại thực phẩm giúp tăng cường trí tuệ cho con bạn. Không chỉ trong thai kỳ, hãy bắt đầu … Đọc Thêm

• Ăn uống đúng giúp sinh con trắng hồng?

  

  Dù sinh con gái hay con trai, mẹ đều mong con có một làn da trắng trẻo, khỏe mạnh. Vì vậy, rất nhiều bà bầu hết lòng "săn lùng" những bí quyết dưỡng da cho con ngay từ khi còn trong bụng mẹ Ăn gì để con da trắng là chủ đề muôn thuở được các mẹ bầu quan tâm nhiều nhất trên các diễn đàn mẹ và bé. Có rất nhiều “kinh nghiệm” được truyền lại từ những người đi trước, nào là uống nước dừa sinh con da … Đọc Thêm

• Thận có khỏe thì sức mới bền: 8 cách chăm sóc thận đơn giản bất kỳ ai cũng nên làm

  

  Đông y có cách chăm sóc thận đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện được, không tốn kém mà hiệu quả lâu dài. Chỉ cần bạn biết bí quyết này và kiên trì thực hành đều đặn. Đông y có câu nói nổi tiếng, thận khí đủ thì bách bệnh trừ. Ý chỉ rằng nếu thận khỏe thì người sẽ khỏe, mọi bệnh tật sẽ tự tiêu tan. Tuy nhiên hiện nay, nhiều người không biết cách dưỡng thận, không chăm sóc thận đúng … Đọc Thêm

• Những loại thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa

  

  Các chất vi sinh (probiotic) là những vi khuẩn và nấm men thân thiện tồn tại trong đường ruột giúp hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu khoáng chất, chống lại các vi sinh vật nguy hại và tăng cường miễn dịch. Không phải tất cả các vi khuẩn đều có hại. Các chất vi sinh (probiotic) là những vi khuẩn và nấm men thân thiện tồn tại trong đường ruột giúp hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu khoáng chất, chống lại các vi … Đọc Thêm

• Tổng hợp cách nấu 21 món ăn tốt cho người mắc bệnh tiểu đường (phần 2)

  

  Tiếp theo, Nông dược Sapa xin giới thiệu tiếp các món ăn tốt cho người mắc bệnh tiểu đường > Xem thêm: Mướp đắng rừng chữa tiểu đường 13. Canh thịt dê, đậu hũ Công dụng món ăn: Thích hợp dùng cho bệnh nhân đái tháo đường. Canh thịt dê và đậu hũ thích hợp dùng cho bệnh nhân đái tháo đường. Chuẩn bị: 1 lá phổi dê: rửa sạch với nước muối và thái lát mỏng 100g thịt dê: rửa sạch … Đọc Thêm

• Những loại thực phẩm nên ăn khi mệt mỏi

  

  Theo nghiên cứu, những người ăn bữa sáng giàu carbohydrat phức tạp cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn những người chỉ ăn chất béo trong bữa sáng. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên ăn khi mệt mỏi. Bột yến mạch Ngũ cốc nguyên hạt là những thực phẩm đầy năng lượng. Nghiên cứu đăng trên tờ International Journal of Food Sciences and Nutrition chỉ ra rằng những người ăn bữa sáng giàu … Đọc Thêm

• 21 món ăn cho người tiểu đường (phần 1)

  

  Người thân của bạn đang sống cùng căn bệnh tiểu đường với những kiêng khem khắc khổ trong chế độ ăn uống. Vậy bạn đã biết những món ăn nào tốt dành cho họ chưa? Nếu chưa thì đây là lúc để bạn ghi nhớ đấy! 1. Nấm xào cải xanh và bắp non Công dụng của món ăn: Dùng cho người mắc bệnh tiểu đường kèm bệnh động mạch vành, mỡ máu cao hoặc cao huyết áp. Nấm xào cải xanh và bắp non dùng cho … Đọc Thêm

• Những loại trái cây cực tốt cho người bị viêm gan B

  

  Người mắc bệnh viêm gan B thường chán ăn, rối loạn tiêu hóa, khó tiêu. Vậy nên ăn gì để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho người bệnh trong quá trình điều trị và phục hồi chức năng gan. Viêm gan B là một căn bệnh tấn công lá gan do siêu vi viêm gan B (HBV) gây ra. Bệnh chia làm nhiều loại: cấp, mạn hay thể kéo dài. Người mắc bệnh có chung triệu chứng sốt nhẹ, cảm giác rất mệt mỏi, không muốn … Đọc Thêm

Trang 5 trên 15« Trang đầu«...34567...10...»Trang cuối »