Sổ tay sức khỏe

• Những điều cần tránh khi mang thai các mẹ cần lưu ý

  

  Chỉ một chút sơ sảy, lơ là, sự an toàn của bà bầu và thai nhi sẽ bị đe dọa, tham khảo ngay danh sách những điều cần tránh khi mang thai sau để đảm bảo một thai kỳ siêu khỏe mạnh! 1. Tránh ăn gì khi mang thai? Thông qua nhau thai, bé có thể hấp thu những chất dinh dưỡng cần thiết. Vì vậy, để con phát triển toàn diện, việc lưu ý đến chế độ dinh dưỡng của mẹ là điều hết sức cần thiết. Ăn gì để … Đọc Thêm

• Cách xóa thâm quầng mắt ngay tại nhà hiệu quả

  

  Cách xóa thâm quầng mắt thế nào là hiệu quả? Đây là câu hỏi mà khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng và quan tâm nhiều nhất trong thời gian gần đây. Quầng mắt bị thâm khiến nhiều chị em khó chịu và có cảm giác già trước tuổi, thần sắc mệt mỏi, kém linh hoạt trong mọi hoạt động. Đây hẳn là dấu hiệu mà tất cả các chị em đều không mong muốn gặp phải. Nó không chỉ là dấu hiệu ảnh hưởng tới vẻ đẹp của … Đọc Thêm

• Những món ăn chứa nhiều sắt dành cho bé và các mẹ bầu

  

  Sắt là một vi khoáng rất quan trọng đối với cơ thể con người, mặc dù sắt chiếm một lượng rất nhỏ, khoảng 3 - 4g, nhưng vai trò của sắt thì rất lớn. Sắt tham gia vào quá trình tạo máu, giúp vận chuyển oxy nuôi dưỡng tế bào, là thành phần của nhiều enzyme, giúp chuyển hóa năng lượng cho cơ thể. Thiếu máu do thiếu sắt là vấn đề thiếu vi chất dinh dưỡng hàng đầu hiện nay, nguyên nhân là do khẩu … Đọc Thêm

• Cách dùng ngải cứu để giữ ẩm, tắm trắng, trị mụn, xóa nếp nhăn, giảm mỡ bụng – ko biết thì phí phạm

  

  Ngải cứu không chỉ là vị thuốc nam tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng “kích thích” da trắng. Trong ngải cứu có một số hoạt chất giúp xúc tiến tuần hoàn máu toàn thân, nhờ vậy có thể cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp cho da được nuôi dưỡng tốt, vết thương mau lành và nhanh lên da non. Ngải cứu còn có tác dụng phân giải chất béo, loại trừ những cặn bã bám trên da, nên nó là chất làm sạch … Đọc Thêm

• Ngũ Gia Bì – Trị Phong Thấp, Thông Dương Khí

  

  Ngũ gia bì (Acanthopanax aculeatus) còn gọi là xuyên gia bì, thích gia bì, là cây thân gỗ cao tới 2-3m. Cây có nhiều lá xum xuê, thân màu trắng ngà, vỏ dày. Người ta bóc lấy vỏ cây phơi khô được vị thuốc ngũ gia bì. Theo Đông y, ngũ gia bì có tác dụng trừ phong thấp, mạnh gân cốt, tư bổ can thận, bổ tỳ dương, giảm đau nhức, tăng cường sức bền của cơ bắp, tiêu thũng, trục ứ, thông dương … Đọc Thêm

• Bài thuốc dân gian chữa viêm gan B hiệu quả được mọi người truyền tay nhau!!!

  

  Cây chó đẻ hay còn gọi là cây diệp hạ châu đắng trong những năm qua đã được công nhận là vị thuốc chữa được khá nhiều bệnh, trong đó cách chữa viêm gan b bằng cây chó đẻ được cho là phổ biến nhất. 1. Cách chữa viêm gan b bằng năm loại cây Nguyên liệu: 30 gram cây chó đẻ. 12 gram nhân trần. 12 gram sài hồ. 8 gram chi từ 12 gram hạ khô thảo Cách làm: Các bạn cho … Đọc Thêm

• Chữa tắc tia sữa bằng lá bồ công anh- bí kíp dân gian giúp mẹ thông tia sữa.

  

  Bồ công anh có tên gọi khác là rau bồ cóc, diếp dại, rau bao… Theo y học cổ truyền, bồ công anh vị đắng ngọt, tính lạnh, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng. Có thể chữa các bệnh mụn nhọt, lở loét, viêm dạ dày – tá tràng, viêm gan, viêm tuyến vú và các chứng viêm nhiễm khác. Khi mới sinh con, hầu hết các bà mẹ trẻ đều chưa có kinh nghiệm chăm sóc ngực khiến hiện tượng viêm tắc tia sữa … Đọc Thêm

• Hạ mỡ máu và hết béo phì suốt đời với bài thuốc quý từ hoa cỏ

  

  Nền y học cổ truyền của nước ta có vô số bài thuốc đơn giản mà độc đáo từ hoa với công dụng giúp “thổi bay” tình trạng dư cân, béo phì và mỡ trong máu. Dưới đây, xin chia sẻ với bạn những bài thuốc giúp hạ mỡ máu và hết béo phì suốt đời với bài thuốc quý từ hoa cỏ. Bài thuốc thứ 1 Đối tượng sử dụng: người béo phì có tình trạng rối loạn lipid trong máu. Nguyên liệu chuẩn bị: + 10g hoa … Đọc Thêm

• Bài thuốc chữa huyết áp thấp

  

  Y học cổ truyền cho chứng huyết áp thấp thuộc phạm trù “huyễn vựng” (chếnh choáng). Chứng “huyễn vựng” do huyết áp thấp gây nên, nguyên nhân cơ bản do tâm dương hư, khí huyết hư, khí hư dương hư... Tỳ khí hư, huyết hư vì khí sinh hoá, khí có tác dụng thúc đẩy huyết, khí là thống soái của huyết, khí hành thì huyết hành, khí thăng giáng mất điều hoà, thanh dương không lên tâm não. Não thiếu sự … Đọc Thêm

• 5 điều mẹ nhất định phải dạy để con trai trở thành “anh chàng vạn người mê”

  

  Nuôi dạy con trai trở thành một anh chàng galant, khiến các nàng xung quanh "mê mệt" không đơn giản chút nào đâu. Ngày xưa , ông bà ta hay nói rằng phụ nữ hơn nhau ở tấm chồng. Ngày nay, sự độc lập, tự chủ của nữ giới ngày càng cao, đòi hỏi các anh chàng phải thi đua thể hiện bản lĩnh của mình nếu muốn chiếm được tình cảm của các cô gái xinh đẹp. Để trở thành “anh chàng vạn người mê” khiến các … Đọc Thêm

• Con dễ trở nên hư hỏng, khó dạy khi bố mẹ mắc các thói xấu này

  

  Con cái chính là tấm gương phản chiếu những thói hư, tật xấu của chính cha mẹ đấy! Mong muốn tột bậc của mỗi gia đình là nuôi dưỡng nên những thiên thần giỏi giang, ngoan ngoãn nhưng chính bản thân chúng ta không ngờ những thói quen hàng ngày mà chúng ta tưởng như vô hại lại đang hàng ngày ngấm dần vào con cái chúng ta. Đừng để một ngày những thói quen tưởng như vô hại đó phản chiếu qua con … Đọc Thêm

• Cách ăn đồ nướng đúng kiểu để không rước mầm bệnh ung thư chết người

  

  Nhiều loại thức ăn, nhất là món khoái khẩu đồ nướng, nếu ăn không đúng cách bạn đang giết chính mình vì đã vô tình rước mầm bệnh ung thư chết người vào cơ thể. Theo các bác sĩ dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng và có mối quan hệ chặt chẽ với căn bệnh ung thư. Với những người mắc bệnh ung thư, chế độ dinh dưỡng phải được đặc biệt lưu tâm để tăng cường sức đề kháng cũng như hạn chế … Đọc Thêm

Trang 10 trên 15« Trang đầu«...89101112...»Trang cuối »