Sổ tay sức khỏe

• 5 bài thuốc trị sỏi mật

  

  Sỏi mật là sỏi nằm trong túi mật. Khi sỏi chuyển động thì gây đau. Mức độ đau phụ thuộc vào kích thước và vị trí của sỏi. Điều trị sỏi mật, Đông y gọi là "Bài thạch". Dưới đây xin giới thiệu một số bài thuốc hữu hiệu, bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng khi cần. Viêm túi mật do sỏi, bệnh nhân có sốt, đau vùng hạ sườn phải, sự tiết mật bị trì trệ, phân bạc màu, rối liệu tiêu hóa, da … Đọc Thêm

• Món ăn, bài thuốc tốt cho mắt

  

  Muốn mắt sáng, hoạt động tốt, không nhức mỏi theo y học cổ truyền cần phải dưỡng can, dưỡng huyết đầy đủ, nhất là khi làm việc và học tập bằng trí óc và đôi mắt liên tục căng thẳng. Muốn mắt sáng, hoạt động tốt, không nhức mỏi theo y học cổ truyền cần phải dưỡng can, dưỡng huyết đầy đủ, nhất là khi làm việc và học tập bằng trí óc và đôi mắt liên tục căng thẳng. Xin giới thiệu một số món ăn, … Đọc Thêm

• Bài thuốc điều hòa kinh nguyệt

  

  Có thể bạn đã gặp hiện tượng bị rối loạn kinh nguyệt như: Chu kỳ ngắn quá hoặc dài quá, kinh đến sớm trước kỳ, kinh muộn sau kỳ; Kinh nguyệt khi nhiều khi ít, thất thường, không theo chu kỳ chung 1 tháng/1lần… Nguyên nhân do thể trạng vốn có âm hư huyết nhiệt hoặc cảm nhiễm khí hậu, nội nhiệt hiệp với ngoại tà mà gây ra bệnh. Do công năng sơ tiết của can không được bình thường làm cho việc tang … Đọc Thêm

• Tìm hiểu về hoa Atiso – Vị thuốc chữa suy gan thận, viêm thận cấp và mạn tính, sưng khớp xương.

  

  Atisô (tên khoa học: Cynara scolymus) là loại cây lá gai lâu năm có nguồn gốc từ miền Nam châu Âu (quanh Địa Trung Hải) đã được người Cổ Hy Lạp và Cổ La Mã trồng để lấy hoa làm rau ăn. Atisô có thể cao lên tới 1,5 đến 2 mét, lá cây dài từ 50–80 cm. Những cây atisô được trồng đầu tiên ở quanh Naples vào giữa thế kỷ 15. Nó được Catherine de Medici giới thiệu tới nước Pháp trong thế kỷ 16, sau … Đọc Thêm

• Tìm hiểu về cây dây thìa canh – Vị thuốc được coi là thần dược đối với bệnh nhân tiểu đường

  

  Dây thìa canh là dây leo cao 6–10 m, nhựa mủ màu trắng. Thân có lóng dài 8–12 cm, đường kính 3mm, có lỗ bì thưa. Lá có phiến bầu dục, trứng ngược, dài 6–7 cm, rộng 2,5–5 cm, đầu nhọn, có mũi, gân phụ 4-6 cặp, rõ ở mặt dưới, nhăn lúc khô; cuống dài 5–8 mm. Hoa nhỏ, màu vàng, xếp thành xim dạng tán ở nách lá, cao 8 mm, rộng 12–15 mm; đài có lông mịn và rìa lông; tràng không lông ở mặt ngoài, tràng … Đọc Thêm

• Làm trắng và trị mụn siêu tốc với mặt nạ bột nghệ sữa chua

  

  Mặt nạ bột nghệ, sữa chua mát và dịu nhẹ, những tinh chất tự nhiên giúp bạn thư giãn tối đa trong quá trình sử dụng. Sau mỗi chuyến đi công tác ngắn hoặc dài ngày, làn da của tôi thường nổi nhiều mụn, sạm hẳn đi và đầy vẻ mệt mỏi. Cơ thể tôi sau chuyến công tác cũng dường như kiệt sức và kéo theo làn da tôi cũng vậy. Do công việc quá bận rộn trong những ngày này mà tôi không có thời gian hoặc quên … Đọc Thêm

• Thực hư phương pháp luộc cả quả chanh lấy nước uống giảm eo

  

  Nhiều chị em ăn uống thả ga trong kỳ nghỉ Tết dẫn đến không thể kiểm soát được cân nặng của mình, vì vậy đã mách nhau đun chanh uống để giảm cân. Phương pháp giảm cân này có thực sự hữu hiệu? Xưa nay, chúng ta chỉ nghe nhiều người truyền tai nhau về việc vắt nước chanh uống để giảm cân. Gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin vỏ chanh còn có tác dụng giảm mở, giảm cân gấp nhiều lần so … Đọc Thêm

• 9 lợi ích tuyệt vời từ khoai lang có thể bạn chưa biết

  

  Khoai lang không chỉ ngon miệng, rẻ và dễ mua, mà nó còn có nhiều ích lợi đối với sức khỏe. Dưới đây là 9 lợi ích tuyệt vời từ khoai lang có thể bạn chưa biết. 1. Giàu vitamin B6   Vitamin B6 giúp cơ thể hạn chế sản sinh ra homocysteine, dẫn tới các bệnh thoái hóa và những cơn đau tim.   2. Cung cấp nguồn vitamin C dồi dào   Trong khi hầu hết mọi người biết … Đọc Thêm

• Cách chữa rụng tóc sau sinh hiệu quả từ tự nhiên

  

  Trước tiên, bạn phải biết rằng phụ nữ sau khi sinh tình trạng rối loạn hormone là điều phổ biến. Trên 90% chị em phụ nữ sau sinh thường gặp phải vấn đề về tóc gãy rụng. Kèm theo đó là tình trạng căng thẳng, lo lắng về gia đình, chăm sóc con cái, về công việc khiến cho cơ thể dễ dẫn đến stress làm chậm hay rối loạn quá trình trao đổi máu và dưỡng chất làm không đủ dưỡng chất cung cấp cho quá trình … Đọc Thêm

• Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng cuối?

  

  Để có đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển, và chuẩn bị cho hành trình "đẻ đau" sắp tới, bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng cuối? Đừng bỏ qua những thực phẩm sau đây nhé! 1/ Những dưỡng chất cần thiết trong 3 tháng cuối – Chất béo: Tam cá nguyệt thứ ba là giai đoạn quan trọng đối với sự phát triển quá trình trao đổi chất ở bé. Đó là khi não bộ phát triển các kết nối liên quan đến quá … Đọc Thêm

• “Chuẩn” chăm sóc thai nhi 3 tháng cuối

  

  Tam cá nguyệt thứ 3 được xem là giai đoạn thai nhi tăng trưởng nhanh nhất. Vì vậy, sự chăm sóc của mẹ trong giai đoạn này đặc biệt quan trọng, vừa có tác dụng hỗ trợ cho sự phát triển, vừa chuẩn bị cho sự chào đời của con một cách tốt nhất Sự chăm sóc thai nhi trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ đặc biệt rất quan trọng. Không chỉ là giai đoạn thai nhi tăng trưởng với tốc độ vượt bậc, đây … Đọc Thêm

• Phương pháp giảm cân nhanh chóng sau Tết

  

  Ngày tết là cơ hội cho trọng lượng của các bạn tăng lên nhanh chóng, sau tết cũng là quá trình giảm cân gay go. Sau đây, giam can 24h xin gửi tới các bạn bí quyết giảm cân an toàn, hiệu quả sau tết: Tập thể dục hàng ngày Tập thể dục có tác dụng vô cùng hiệu quả, không chỉ đem lại sự dẻo dai, làm cho các cơ săn chắc mà còn là biện pháp giảm cân hiệu quả. Tập thể dục hàng ngày sẽ giúp bạn đốt … Đọc Thêm

Trang 9 trên 15« Trang đầu«...7891011...»Trang cuối »