Các bà mẹ luôn lo lắng không biết liệu con mình sau sinh có đạt cân nặng chuẩn hay không? Để giải tỏa nỗi lo sinh con thiếu cân, các mẹ bầu hãy tham khảo bài viết sau nhé!

Trước thực trạng nhiều trẻ em sinh ra với cân nặng không như mong muốn dẫn đến suy dinh dưỡng và một thể trạng yếu ớt khi trưởng thành, các bậc phụ huynh không khỏi hoang mang. Vì thế, tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng trên là một vấn đề được nhiều người đặc biệt quan tâm. Sau đây là một số chia sẻ có thể giúp giải đáp những thắc mắc của bố mẹ về chủ đề sinh con thiếu cân.

Sinh con thiếu cân là gì?

Trong những lần khám thai định kỳ, bác sĩ sẽ đánh giá sự phát triển thể chất của thai nhi thông qua kích thước và cân nặng ước tính. Nếu sinh ra mà con thấp bé hơn những trẻ cùng giới tính ở cùng giai đoạn phát triển thì được coi là thiếu cân. Trẻ sinh thiếu cân là khi cân nặng lúc mới sinh chỉ đạt chưa tới 2,5 kg.

Không phải lúc nào bác sĩ và người hộ sinh cũng có thể ước tính được chính xác kích cỡ của thai nhi trong bụng mẹ. Đo đạc bụng bầu là một phương pháp. Ngoài ra, bạn có thể siêu âm để biết kết quả chính xác hơn.

Nguyên nhân khiến mẹ sinh con thiếu cân

Một số trẻ chỉ đơn thuần là nhẹ cân hơn những trẻ cùng lứa. Mặc dù vậy, còn có rất nhiều lý do khiến trẻ sinh ra bị thiếu cân, ví dụ như:

– Mẹ có những vấn đề liên quan đến nhau thai như chứng tiền sản giật có thể giảm lưu lượng máu truyền đến thai nhi. Việc này cản trở sự phát triển của trẻ vì không thể cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng đến thai nhi;

– Mẹ bầu bị huyết áp cao ảnh hưởng đến lưu lượng máu từ nhau thai đến thai nhi;

– Mẹ mang đa thai sẽ sinh con ra nhẹ cân hơn vì thường là sinh non. Khi còn trong bụng mẹ, thai nhi không đủ không gian để phát triển;

– Trẻ sinh ra bị mắc các bệnh di truyền.

Khi mẹ bầu gặp phải những vấn đề sức khỏe hay tâm lý, quá trình phát triển của thai nhi cũng bị kìm hãm, ví dụ như:

– Mẹ bầu còn di chứng của bệnh nhiễm trùng chưa được chữa trị triệt để như nhiễm trùng tiểu hay viêm tử cung;

– Không ăn đủ các chất dinh dưỡng hoặc bị thiếu hụt năng lượng trầm trọng;

– Mắc bệnh mạn tính như bệnh tim, gan, phổi hay béo phì;

– Phải chịu đựng những áp lực cuộc sống hay gặp phải các vấn đề tài chính;

– Dùng chất gây nghiện như heroin hay cocain;

– Sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn;

– Hút thuốc lá.

Chế độ chăm sóc khi con thiếu cân

Để trở thành một người có ích cho xã hội, trước hết một người cần có một sức khỏe tốt để học tập và lao động. Cân nặng là một yếu tố phản ánh sức khỏe mà cha mẹ cần chú trọng ngay từ trẻ ra đời. Vậy phải làm sao để trẻ sinh ra không bị thiếu cân? Có những cách đơn giản mà bạn có thể thực hiện từng bước một để giúp trẻ khắc phục vấn đề cân nặng:

– Nếu mẹ bầu bị bệnh béo phì hay huyết áp cao thì hãy nhờ đến bác sĩ để kiểm soát vấn đề này;

– Hãy ngưng uống các chất có cồn;

– Ăn uống một chế độ dinh dưỡng hài hòa và lành mạnh, duy trì cân nặng phù hợp;

– Tìm cách giải quyết nếu bạn đang gặp phải vấn đề về thuốc gây nghiện;

Hãy ngưng hút thuốc.

Ngoài ra, bạn cần lưu ý không nên nấu các thực phẩm giàu tinh bột chín quá kỹ, ví dụ như khoai tây và bánh mì. Khi chiên, hấp, quay hay nướng các thực phẩm giàu tinh bột ở nhiệt độ cao, một hóa chất tự nhiên gọi là acrylamide hình thành. Mặc dù chưa có nhiều tài liệu chứng minh, nhưng các chuyên gia vẫn khuyến cáo đây là một chất dẫn đến việc trẻ bị sinh thiếu cân.

Những thay đổi tưởng chừng như rất nhỏ nhặt trong đời sống sinh hoạt hằng ngày của bạn lại có thể tác động rất tích cực đến sự phát triển khỏe mạnh của con yêu. Việc cai thuốc lá cũng không ngoại lệ, nó sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ sinh con thiếu cân.

Để làm một mẹ bầu sáng suốt, mẫu mực quả thực không hề đơn giản. Tuy nhiên, vì sức khỏe con yêu và chính bản thân mình, hãy nỗ lực cải thiện từng chút một theo những gợi ý trên nhé.

Hy vọng bài viết sẽ cung cấp nhiều thông hữu ích cho bạn. Chúc bạn sinh con đạt chuẩn cân nặng nhé!

> Xem thêm: Cao chè vằng lợi sữa, giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.