Cách xóa thâm quầng mắt thế nào là hiệu quả? Đây là câu hỏi mà khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng và quan tâm nhiều nhất trong thời gian gần đây.
Quầng mắt bị thâm khiến nhiều chị em khó chịu và có cảm giác già trước tuổi, thần sắc mệt mỏi, kém linh hoạt trong mọi hoạt động. Đây hẳn là dấu hiệu mà tất cả các chị em đều không mong muốn gặp phải. Nó không chỉ là dấu hiệu ảnh hưởng tới vẻ đẹp của bạn mà còn là dấu hiệu khiến chị em tự ti khi giao tiếp với mọi người xung quanh.
Có rất nhiều tác động khiến mắt bạn bị thâm đen như: thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc, hoặc do một sô nguyên nhân khác như: sự mất cân bằng trong nội tiết tố, sự tác động của mặt trời khiến vùng da bị lão hóa và bào mòn gây nên quầng thâm. Vậy cách xóa thâm quầng mắt nào sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy tham khảo cách làm sau:
- Cung cấp nhiều vitamin
Cà tím được coi là loại quả có chứa rất nhiều vitamin, nhất là các loại vitamin như A,C,E,K rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Mặc dù vitamin thiếu hụt sẽ gây nguy cơ thâm quầng mắt, nhưng trường hợp này thường không nhiều.
Ngoài ra còn có các loại quả cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể như: dâu tây, dứa, bưởi, cà chua và quả mâm xôi hay các loại rau như bông cải xanh, súp lơ, cải bruxen, cải bắp, cải xoăn, rau bina, rau diếp, đậu xanh, măng tây và ớt chuông.
Vitamin K giúp điều chỉnh sự đông máu và tăng cường hình thành các mao mạch để ngăn chặn rò rỉ máu. Húng tây, cần tây, dưa chuột, tỏi tây, mận, nho, lê, đậu và cà tím là những loại thực phẩm có chứa vitamin K nhiều nhất bạn không nên bỏ qua.
- Cung cấp thực phẩm chứa nhiều chất sắt
Thiếu máu sẽ có thể khiến bạn gặp phải những vấn đề vô cùng nghiêm trọng như chóng mặt, đau đầu, tinh thần không ổn định và ảnh hưởng rất lớn tới da mặt của bạn như da trở nên vàng và thiếu sức sống, các quầng thâm ở mắt bắt đầu xuất hiện.
Để khắc phục 1 cách hiệu quả, tốt nhất bạn nên đề ra cho mình một chế độ ăn uống hợp lý. Nên ăn các chất có chứa nhiều protein để tăng nguồn cung cấp máu, tăng khả năng bổ sung oxy cho cơ thể bạn. Thiếu hụt sắt sẽ làm cản trở việc cung cấp oxy trong mô cơ thể và làm cho các tĩnh mạch xanh xuất hiện rõ rệt hơn.
Cung cấp đầy đủ chất sắt cho cơ thể sẽ là cách xóa thâm quầng mắt rất tốt, có thể kết hợp các loại gạo màu nâu, bột yến mạch, đậu lăng, rau bina và mận khô. Đa số các thực phẩm này đều chứa nhiều vitamin C giúp cơ thể hấp thụ chất sắt dễ dàng. Ngoài ra các chất sắt cũng được cung cấp nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hằng ngày.
- Cháo bột yến mạch.
Mệt mỏi gây mất ngủ là nguyên nhân gây ra quầng thâm là điều mà chắc hẳn các chị em nào cũng biết. Đây còn là nguyên nhân làm giảm lưu thông và giãn nở mạch máu rất nghiêm trọng. Một loại thực phẩm bạn nên áp dụng để giảm ảnh hưởng tiêu cực của căn bệnh này bạn nên biết là sử dụng bột yến mạch, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, anh đào, các loại hạt và yến mạch.
Để tránh mất ngủ bạn cũng có thể sử dụng mật ong và hoa cúc sẽ giúp giấc ngủ của bạn trở nên sâu và ngon hơn.
- Khoai tây
Khoai tây không chỉ là loại củ giúp trắng da, nó còn là cách xóa thâm quầng mắt rất tốt và vô cùng hiệu quả mà ít ai biết tới. Trong khoai tây có chứa 1 loại enzyme tên catecholase, có thể làm sáng da và giảm lượng nước trong bọng mắt.
Cách làm: chỉ cần dùng vài lát khoai tây đã được làm mát đắp lên vết sưng trên mặt. Bạn cũng có thể nghiền khoai tây và thoa lên vùng da mắt, hay cả khuôn mặt, vì khả năng làm đẹp da của loại củ này rất cao. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên để đợi 30 phút rồi mới lên ngừng lại sẽ giúp khoai tây thẩm thấu vào da và tác động hiệu quả hơn.
- Dưa leo
Cách xóa thâm quầng mắt từ dưa leo là phương pháp rất phổ biến, nó có tác dụng làm giảm sưng và làm bớt bọng, ngoài ra nó còn tác dụng trị quầng thâm, làm se lỗ chân lông trên da, giảm nhăn vùng mắt rất hiệu quả. Để sử dụng bạn chỉ cần dùng nước cốt dưa leo thoa vòng quanh mắt, để trong vòng 15 phút và rửa sạch, hoặc xắt dưa leo theo từng khoanh tròn và đắp lên da mặt.
- Nước
Nước là thành phần rất tốt cho cơ thể mỗi người,bạn nên bổ sung từ 2 -2,5 lít nước mỗi ngày, sẽ giúp loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể nhanh hơn, giúp bạn có sức khỏe dẻo dai hơn. Khuyến cáo nên sử dụng ít lại các chất chứa nồng độ cồn hoặc các chất có khí ga co như nước ngọt hay sô đa, điều này có thể khiến lượng lưu thông trong máu hoạt động bất thường,
- Muối
Ngoài ra có một nguyên liệu rất dễ sử dụng, ngay trong bếp mỗi gia đình mà không phải mất công tìm kiếm đó là muối. Muối rất có lợi cho việc kháng khuẩn, và là dung dịch rất an toàn đánh bay bọng mắt hoặc các vết thâm quầng. Bạn chỉ cần trộn nửa thìa cà phê muối vào một ít nước ấm, sau đó nhúng bông gòn vào dung dịch vừa pha và áp lên nơi bọng mắt hoặc vùng bị thâm. Đợi trong khoảng 10 phút, muối sẽ hút các nước ra khỏi da, nhờ đó nhanh chóng giảm sung húp. Nên thay đổi bông gòn liên tục, không nên lấy một miếng bông gòn và sử dụng nhiều lần.
Trên đây là cách xóa thâm quầng mắt bạn nên biết. Hãy lựa chọn cho mình cách làm phù hợp nhất để giúp làn da trở nên trắng sáng, tươi trẻ, tự tin giao tiếp với mọi người.
>Xem thêm: Cao atiso giải độc gan, trị mụn làm sáng da hiệu quả
